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七大营养素的功能

人体必需的七大营养素可分为七类: 1. 蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量

人体七大营养素1,水:约占人体重的60%. 2、蛋白质:是构成人体组织基本的成分,这是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸.可以说,没有蛋白质就没有生命

1、蛋白质 蛋白质是一切生命的物质基础,在体内不断地进行合成与分解,是构成、更新、修补人体组织和细胞的重要成分,参与物质代谢及生理功能的调控,保证机体的生长、发育、繁殖、遗传并供给能量.机体的每一个细胞和所有重要组成

只有六大营养素,膳食纤维属于碳水化合物,只是为了宣传的需要,号称或戏称第七营养素而已六大营养素中,三大产能营养素:碳水化合物、脂肪、蛋白质(其中各有另外作用,要分类细说)三大不产能营养素:水、无机盐(矿物质)、维生素,其中无机盐包括宏量营养素和微量元素,微量元素与维生素主要是体内各种酶的辅基或中心元素.这里只是说主要的.详细很多,请参见任何一本营养学

[分享]人体七大营养素1,水:约占人体重的60%. 2、蛋白质:是构成人体组织基本的成分,这是机体的重要物质基础,机体的每一个细胞和所有重要组成部分都要有蛋白质参与,蛋白质在人体内消化分解成氨基酸.可以说,没有蛋白质就没有

糖类、脂类、蛋白质、维生素、无机盐、水和纤维素七大类,通常被称为营养素. 糖类,主要作用是供能. 脂类,脂肪是贮备人体能量的形式,脂类更多的营养价值在于它是机体代谢所需能量储存运输的主要方式,与糖类所提供营养的区别主要

人体必需的七大营养素 (一)、蛋白质(人体的工程师) 由22种氨基酸组成,是生命的基础物质,,占人体重量的16%,用来制造血液、肌肉、皮肤、头发、指甲等人体器官,控制人体发育过程,修补和维持人体组织.广泛分布于人体组织中

糖类、脂肪、蛋白质、水、无机盐、维生素、膳食纤维.其中前三个是三大营养素,糖类是最主要的供能物质,是我们身体能量的主要来源;脂肪是备用的供能物质,在人发烧的时候不思饮食,消耗的就是这一部分脂肪;蛋白质是构成细胞的基

人体需要的营养素有七大类:碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、水和膳食纤维.七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体“建筑”材料.供给人体所需要的能量,主要有蛋白质:其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、矿物质和纤维素等.这些营养素分布于各种食物之中,只要你能广食,就可以基本满足身体的需要.

蛋白质:是构成身体细胞的基本物质.脂肪:是供给人体热能的营养素.糖:是人体重要能量来源.维生素:是维持人体新陈代谢和各种生理功能所必需的物质.无机盐:是骨骼和牙齿的重要组成成分.水:是人体的重要组成成分.纤维素:能促进肠蠕动,加速食物残渣的排泄.

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