www.5213.net > 三大营养物质都有哪些?

三大营养物质都有哪些?

人体需要的营养素有七大类:碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐、水和膳食纤维. 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂肪);其二是作为人体

三大营养物质是指糖类、脂肪、蛋白质是人和动物体的营养物质. 这三类物质都可以在食物中获取,但不是储存在同一个身体器官里面.三大营养物质在自然界中含量均十分丰富,尤其是人体中,同时它们在生命中的基础作用是维持正常生命功

糖类,脂类和蛋白质

水,蛋白质,糖类 有六大营养物质,分别是水,糖类,脂质,蛋白质,无机盐.人体主要是水组成的,水是体内最好的润滑剂和溶剂,体内有很多物质必须溶於水中才可以反应,所以是人体不可或缺的营养素之一.蛋白质:是构成人体组织最主要的营养素,也是体内物质主要的输送者. 醣类:是人体日常生活热能的主要来源.

蛋白质,糖类,脂肪

人每天从食物中获取营养,主要有蛋白质、糖类和脂肪三大营养物质.蛋白质,是制造细胞和组织的基本材料.它在体内担负着信息传递,维持大脑活动,促进化学反应,抵御外来"入侵者",并参与人体的生长和组织的修复.糖,是人类能量的主要来源.人体需要的能量有70%是糖提供的.人体细胞膜中也有糖的成分.脂肪,在营养上的作用是为人体贮存和提供能量.脂肪放出的能量是糖和 蛋白质的二倍. 这三大营养物质是人体生长发育、维持生命活动缺一不可的物质基础.

人体需要的营养素有七大类:矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维. 七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类);其二是作为人体“建筑”材料.供给人体所需要的能量,主要有蛋白质;其三是作为调节物质,调节人体的生理功能,主要有维生素、矿物质和膳食纤维等.

糖又称碳水化合物,包括蔗糖(红糖、白糖、砂糖)、葡萄糖、果糖、半乳糖、乳糖、麦芽糖、淀粉、糊精和糖原等.在这些糖中,除了葡萄糖、果糖和半乳糖能被人体直接吸收久,其余的糖都要在体内转化为葡萄糖后,才能被吸怀利用. 糖

物理性消化都是从从口腔开始化学性消化:

网站地图

All rights reserved Powered by www.5213.net

copyright ©right 2010-2021。
www.5213.net内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com