www.5213.net > 我今年14岁,每天喝500ml牛奶,看牛奶的营养成分好像是100mg钙每100mg,也就是500m

我今年14岁,每天喝500ml牛奶,看牛奶的营养成分好像是100mg钙每100mg,也就是500m

中国营养学会将成年人的钙摄入量定为800mg/日.最高承受量2000mg/日.看来还是应该吃的.

你饮食中含有足够的钙.你不必担心.其实,绝大多数人饮食中都是不缺钙的.可是,有不少人出现缺钙表现,原因是吸收少或排出多导致的.而这又多与激素或VD有关.所以,普通人关心正常饮食中钙的含量,意义并不大.

牛奶的钙质大约为100-120mg/100ml,所以500毫升牛奶可提供的钙质为500-600mg,对于成人而言,这个量已经足够了.

250克牛奶含钙300毫克,而25克虾皮就含有500毫克的钙,所以,虾皮的钙含量高于牛奶.不过从营养全面的角度看,牛奶的营养比虾皮好.

你好!很高兴参加“平衡2010,胆固醇健康传播行动”,并回答你的提问. 我的答案是: 每100克牛奶含钙大约是120毫克.

一般来说,每个成年人每日所需的钙量为800毫克左右,一个成年人每日应摄约800毫克钙,而提供这些钙只要喝660毫升牛奶就可满足

试题答案:(1)该牛奶一盒(250 mL)含蛋白质的质量为:3.6 g*250 mL÷100 mL=9 g(2)该成年人每天最低需求蛋白质的质量是70 g,故饮用该牛奶的体积为:70 g÷3.6 g*100 mL=1944.4 mL. (3)该成年人每天最低需求蛋白质是70 g,设该成年人每天需要的热量为Q,则:70 g*16.7 kJg-1 =Q*10%,Q=11690 kJ,故所需淀粉的质量为:

每100克鲜牛奶含钙约在120毫克,如果每人每天喝奶250克,便能提供钙300毫克;每天喝牛奶500克,便能供给600毫克的钙;再加上膳食中其它食物供给的300毫克左右的钙,便能完全满足人体对钙的需要.

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